un cuaderno para acompañar lo que tu corazón aún guarda
Un espacio para aprender a darle un lugar a lo que duele a través de un proceso creativo.
Facilitado por: Sandra Garal @sandragaral
¿Por qué este encuentro?
Un duelo no es lineal ni sencillo. A veces lo escondemos, otras lo empujamos hacia afuera y, en muchas ocasiones, lo atravesamos en silencio. Este encuentro nace para ofrecerte un espacio seguro y creativo donde la escritura se convierte en una herramienta de acompañamiento, expresión y transformación.
A través del journaling podrás poner palabras, dibujos, explorar y aprender a acompañarte en tus procesos de cierre y de duelo de una forma compasiva hacia ti misma.
¿Qué es este taller introductorio?
Es una primera sesión vivencial en la que podrás empezar a explorar cómo el journaling puede ayudarte a transitar el duelo desde un lugar íntimo y de autocuidado.
No necesitas haber escrito antes: este encuentro es para ti si sientes que puede ser un complemento creativo y de apoyo en tus procesos de dolor o vulnerabilidad, si te encuentras en un momento de cambio, o si estás en un momento de despedirte de una situación, o de alguien importante para ti.
Será la introducción al ciclo completo de 4 sesiones, donde profundizaremos paso a paso en diferentes fases del proceso.
¿Para quién es este espacio?
❤️🩹 Para quienes estén atravesando un duelo reciente o antiguo.
❤️🩹 Para quienes quieran aprender journaling y que puede convertirse en una vía de desahogo y acompañamiento.
❤️🩹 Para quienes buscan un entorno creativo cuidado, íntimo y respetuoso donde compartir aprender a acompañarse en el día a día.
Lo que te llevarás
- Un primer contacto con el journaling como herramienta de autocuidado.
- Ejercicios prácticos que podrás seguir utilizando después del taller.
- La opción de sumarte a un ciclo completo de acompañamiento semanal.
Este encuentro es el inicio de un camino que puedes recorrer a tu propio ritmo.
Solo 12 plazas para asegurar un espacio íntimo y de calidad.
Actividad gratuita
Por orden de inscripción
A partir de octubre, comenzará el ciclo de acompañamiento semanal en grupos reducidos.
📍 The Human Room Soho
Calle Trinidad Grund, 21 · 2ª planta · Local 32 · Málaga
HAZ TU INSCRIPCIÓN
para reservar tu lugar y formar parte de los grupos tendrás que hacer inscripción.
ES IMPORTANTE QUE HAGAS INSCRIPCIÓN POR CADA DIA QUE VAYAS A ASISTIR
¿Necesito saber qué es o tener experiencia? → No necesitas tener experiencia previa, solo ganas de escucharte y de compartir.
¿Qué necesito llevar? → Los materiales están incluidos. Si se necesita algo en especial que tengas que traer se te avisará con antelación. Se sugiere traer una libreta si deseas tomar notas.
Chloé Crols
Creadora de No fue magia, fue terapia y Fundadora de The Human Room Soho
Fundadora de RESÈT RADIANCE, Chloé entiende el yoga como una misión del alma: sostener espacio para que otras personas se redescubran y sanen.
Su práctica parte de la certeza de que las respuestas que buscas están dentro de ti, y a través del yoga puedes aprender a mirarte con calma, presencia y amor.
“The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness.”