Recupera la seguridad en tu cuerpo
Un espacio para reconectar con tu poder desde el cuerpo
Facilitado por: Tony Peralta · @tonyperaltamusic
Hay momentos en los que sentimos que no supimos reaccionar, que algo nos superó…
Este taller nace para transformar esa sensación en otra: seguridad, tranquilidad y firmeza.
¿Qué encontrarás en este Taller?
– Límites Reales es un entrenamiento vivencial de defensa personal centrado en escenarios cotidianos, reales y posibles.
- No necesitas experiencia previa: este taller está diseñado para cualquier persona que quiera aprender a poner límites físicos con claridad, sin perder la calma ni el control.
¿Qué trabajaremos?
TALLER 9 AGOSTO 2025
🟡 Cómo defenderte ante agarres, bloqueos o invasiones de espacio
🟡 Técnicas básicas de suelo y desde pie, adaptadas a tu nivel
🟡 Conexión cuerpo-mente: presencia, fuerza y anclaje
🟡 Estrategias para recuperar el control en momentos de tensión
🟡 Respiración, límites mentales y emocionalidad defensiva
¿Necesito saber qué es o tener experiencia? → No, el taller está abierto a todos las posibilidades en el punto que te encuentres.
¿Y si quiero seguir después? → Cada sesión mensual es autónoma y completa, pero si te interesa seguir entrenando, el contenido tiene continuidad a lo largo de varios meses. Las sesiones repasan lo trabajado, introducen nuevas técnicas y te acompañan en una progresión real y respetuosa con tu ritmo.
¿Qué necesito llevar? → No necesitas traer material especial. Una vez adquirida tu plaza te llegará atu correo recomendaciones con las normas básicas de higiene y vestimenta para tu seguridad y la de los asistentes.
TONY PERALTA
Tony Peralta es músico, formador y practicante de Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), disciplina que ha transformado profundamente su forma de habitar el cuerpo y la vida. Su recorrido personal está atravesado por una búsqueda constante de seguridad, fuerza interior y serenidad, y es precisamente eso lo que hoy comparte en su propuesta: Límites Reales.
Aunque su camino comenzó desde un lugar de fragilidad —donde el conflicto físico o emocional despertaba miedo y bloqueo o parálisis, Tony ha recorrido un proceso de empoderamiento desde la práctica del BJJ y el trabajo corporal consciente, que le ha permitido descubrir una verdad vital: la de recuperar la confianza en uno mismo cuando ha habido situaciones de vulnerabilidad, incomodidad o invasión del espacio personal.