Te miras todos los días, pero… ¿qué ves?
Una experiencia vivencial donde la fotografía y la consciencia corporal se convierten en herramientas de autoconocimiento y liberación.
Facilitado por: Patricia Gómez y Claudia Barberá @nutreconintuicion @comunicaconclaudia
¿Qué este taller?
Vivimos rodeadas de espejos, pantallas e imágenes que nos dicen cómo “deberíamos” ser.
Sin darnos cuenta, empezamos a mirar nuestro cuerpo desde la crítica, el juicio o la comparación.
Y en ese intento de encajar, perdemos la mirada más importante: la nuestra.
Mirarte con otros ojos es un taller que te invita a reconciliarte con tu cuerpo a través del arte, la reflexión y la consciencia corporal.
Un encuentro para soltar la exigencia, descubrirte con curiosidad y aprender a verte con compasión.
Mirarte con otros ojos te ayuda a romper con la mirada rígida del espejo y abrir espacio para la aceptación, el amor y la curiosidad hacia ti misma.
¿Para quién es?
Si te resulta familiar esto quizás sea para ti
- Te miras con crítica o rechazo.
- Sientes incomodidad o culpa al ver tu cuerpo.
- Has vivido experiencias de bullying o inseguridad con tu imagen.
- Deseas reconciliarte con tu cuerpo y verte sin juicio.
- Buscas sanar su autoimagen desde la ternura y no desde la exigencia.
Durante la sesión:
- Explorarás cómo te miras y cómo te hablas con ejercicios de consciencia corporal y presencia.
- A través de dinámicas con el cuerpo, escritura y fotografía guiada por Claudia., darás voz a partes de ti que suelen esconderse.
- Tendrás un espacio de reflexión y diálogo en grupo donde verás tu cuerpo desde otra perspectiva: real, humana y bella por ser tuya.
- Podrás empezar un proceso de mirada compartida donde descubrirás que no estás sola en lo que sientes.
Solo 10 plazas disponibles · Por orden de inscripción
¿Necesito saber qué es o tener experiencia? → No necesitas tener experiencia previa, solo ganas de escucharte y de compartir.
¿Qué necesito llevar? → Los materiales están incluidos. Si se necesita algo en especial que tengas que traer se te avisará con antelación. Se sugiere traer una libreta si deseas tomar notas.
PATRICIA GÓMEZ
Patricia Gómez es nutricionista libre de dietas y fundadora de Nutre con Intuición.
Acompaña a las personas a reconciliarse con la comida y con su cuerpo, desmontando creencias heredadas sobre el control y la perfección.
Su enfoque se aleja de las dietas y promesas rápidas para recuperar una relación más intuitiva, honesta y en paz con la alimentación y con uno mismo.
CLAUDIA BARBERÁ
Claudia Barberá es fotógrafa emocional y facilitadora creativa.
A través de su cámara y su sensibilidad, acompaña a las personas a verse con una mirada más humana, auténtica y compasiva.
Su trabajo une arte y autoconocimiento: utiliza la fotografía como una herramienta de sanación simbólica y reconexión personal, donde cada imagen se convierte en un espejo para reconocerse sin juicio y recuperar la belleza de lo real.