Un cuaderno como apoyo en este ciclo la Luna Nueva en Libra · Patrones vinculares y equilibrio interior
Un espacio para seguir, desde la escritura y la reflexión, el proceso que iniciamos bajo la Luna Nueva en Libra.
Facilitado por: Sandra Garal @sandragaral
¿Qué es MOON JOURNALING?
Durante cuatro semanas, acompañaremos el ciclo lunar a través de prácticas de journaling, observación y conexión emocional, para seguir explorando los patrones vinculares que influyen en la manera en que nos relacionamos con los demás… y con nosotras mismas.
Buscamos escucha, conciencia y equilibrio.
¿Qué trabajaremos en este ciclo?
Cada fase lunar nos ofrecerá una mirada distinta para comprender nuestras dinámicas internas y relacionales
SESIÓN 1 - Luna Creciente: reconocer los patrones que se activan al vincularnos.
SESIÓN 2 - Luna Llena: observar cómo entregamos y recibimos en nuestras relaciones.
SESIÓN 3 - Luna Menguante: soltar las formas que ya no nos sostienen.
SESIÓN 4 - Cierre de ciclo: integrar y sembrar nuevas maneras de relacionarnos, desde la autenticidad y la ternura.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de aprender y dejarte llevar por el proceso.
¿Qué te llevarás?
- Un espacio íntimo para escribir, reflexionar y comprenderte mejor.
- Herramientas sencillas de autoobservación y acompañamiento emocional.
- La posibilidad de seguir el ciclo lunar con propósito, sosteniendo la intención del Círculo Lunar de Libra.
- Un cuaderno que se convierte en espejo de tu proceso.
TODOS LOS MATERIALES ESTÁN INCLUIDOS EN LA EXPERIENCIA
Este ciclo es para ti si:
Para quienes participaron en el Círculo Lunar de Libra y desean continuar el proceso.
Y también para cualquier persona que quiera explorar su mundo emocional a través de la escritura, la luna y la consciencia de sus vínculos.
Lo que buscamos juntas
- - Cultivar la presencia, la autoescucha y la ternura.
Aprender a acompañarnos en cada fase —como la luna— con sus luces y sombras.
No importa si nunca has escrito antes, puedes empezar a explorarlo si tu quieres.
¿Necesito saber qué es o tener experiencia? → No necesitas tener experiencia previa, solo ganas de escucharte y de compartir tu verdad.
¿Qué necesito llevar? → Los materiales están incluidos. Si se necesita algo en especial que tengas que traer se te avisará con antelación. Se sugiere traer una libreta si deseas tomar notas.
SANDRA GARAL
Fundadora de The Human Room Soho
Con una mirada que une el arte, el autoconocimiento, Sandra ha desarrollado un trabajo que va más allá de la formación o el acompañamiento: es una invitación a regresar a ti desde la honestidad, la creatividad y la comunidad.
Su recorrido nace de una búsqueda personal intensa: comprenderse, reconstruirse y aprender a vivir con más presencia.
No fue magia, fue terapia, un proyecto que pretende dar voz a su historia y travesía por la vida dejando de esperar soluciones milagrosas para comenzar a crear su propio proceso de habitarse.
En 2025, ese mismo espíritu tomó forma física en The Human Room Soho, un espacio creativo y holístico en el corazón de Málaga.
Hoy, compagina su labor como coach personal y facilitadora de experiencias con la dirección de The Human Room Soho, donde sigue experimentando con nuevas formas de unir lo artístico y lo terapéutico.
Para quienes han trabajado con ella, Sandra es sobre todo una tejedora: de ideas, de personas, de momentos que dejan huella.