deja de luchar con la comida y comienza a escucharte
Descubre una nutrición amable, compasiva y libre de dietas.
Facilitado por: Patricia Gómez @nutreconintuicion
¿Quieres dar el salto a compartir tu mensaje en vídeo pero no sabes por dónde empezar?
Este taller no es sobre contar calorías ni corregir hábitos. Es un espacio donde bajamos el ritmo, desactivamos el piloto automático y comenzamos a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decirte.
De la mano de Patricia Gómez, nutricionista especializada en enfoque no dietético, vas a vivir un proceso de transformación suave, profundo y amoroso. Aquí no se trata de exigencia, sino de ternura.
¿Para quién es?
🍽️ Quien quiera explorar sus creencias sobre la comida y el cuerpo en un entorno sin juicios.
🍽️ Quien quiera aprender a reconocer y escuchar sus señales internas de hambre, saciedad y emoción.
🍽️ Quien quiera conectar con otras personas que están en el mismo camino de autocompasión.
🍽️ Quien quiera aprender a mirar su cuerpo con respeto y a relacionarte con él sin culpa.
✨ Te llevarás una nueva forma de mirar tu cuerpo y una semilla de autocompasión en ti.
¿Qué lo hace especial?
Este es un taller de puertas abiertas, pensado como una primera toma de contacto.
Aquí descubrirás lo esencial para empezar a introducirte en esta filosofia de vida y de escucha.
La clave está en que no solo recibirás teoría: podrás experimentar algunas prácticas para aplicarlo en tu dia a dia.
Este próximo encuentro será el 6 de SEPTIEMBRE
De 11:00 a 12:30
📍 The Human Room Soho
Calle Trinidad Grund, 21 · 2ª planta · Local 32 · Málaga
Actividad gratuita
Solo 12 plazas disponibles · Por orden de inscripción
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¿Necesito saber qué es o tener experiencia? → No necesitas tener experiencia previa, solo ganas de escucharte y de compartir.
¿Qué necesito llevar? → Los materiales están incluidos. Si se necesita algo en especial que tengas que traer se te avisará con antelación. Se sugiere traer una libreta si deseas tomar notas.
PATRICIA GÓMEZ
Se permitió explorar, investigar, dudar y encontró lo que hoy es el corazón de su propuesta: una nutrición amable, compasiva y libre de dietas.
Patricia, se formó como Dietista-Nutricionista con la ilusión de acompañar a las personas hacia una vida más saludable… hasta que se topó de frente con el paradigma tradicional centrado en las dietas de adelgazamiento. Todo parecía consistir en decirle a otros cómo restringirse, cómo pesar su comida, cómo cambiar sus cuerpos.
No quería formar parte de una rueda que perpetuaba el malestar, la culpa, la desconexión con el cuerpo.
Patricia no enseña a contar calorías, ella acompaña a quienes quieren reconciliarse con la comida y con su cuerpo, desmontar creencias heredadas de una cultura que castiga los cuerpos diversos, y recuperar una relación más intuitiva, honesta y pacífica con la alimentación.
No vende una promesa rápida y sí ofrece algo valioso: la posibilidad de sentarte a la mesa contigo misma sin ansiedad, sin culpa, sin exigencias.
En un mundo donde se nos ha enseñado a controlar, a esconder, a cambiar nuestro cuerpo para encajar, Patricia propone algo radicalmente distinto: comer con calma y vivir en paz.